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求乒乓球直拍正手拉弧圈球技术要领?
发布时间:2020-01-10 01:53:01    来源 :金狮贵宾会-金狮贵宾会登录-金狮贵宾会网址

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  首先要正确认识击球部位。目前大多数人有个误区,认为击球时听不到声音,球一定转得不得了,其实不是这么回事。郗恩庭在讲发特别转的球和拉弧圈球的时候,要求必须一定要先打后摩,否则不会有好的击球效果。先打后摩,大家都知道,不过很多人在实践起来都觉得不好掌握。用教练的话说,就是前倾拍型向前上方摩擦,拉前冲时多向前,拉高吊时向上为主,根据来球微调发力方向。

  不管是拉哪种球,身体重心都必须有向前的运动(高吊比前冲向上多些)。用身体重心吃住球,用腰部和收前臂、手腕的爆发力摩擦球。

  其次是击球力量。首先必须使自己的发力协调一致,即腿,腰,大臂,前臂,手腕,手指发力要朝同一个方向,不能出现相反的力。腰一定要收紧,不能散了,要起到传递全身力量枢纽的作用。肩关节打开些,大臂前臂的夹角大约160度,手腕也要有引拍动作,但不要太大。拉手不可太低,即使高吊也要有相当一部分向前的力量。击球时注意发力的顺序,使身体像鞭子一样抽出去,使打摩的效果达到最佳。

  摩擦不能太薄。太薄了球也不会太转,而且速度太差。既要使球有速度,又要使球有旋转,真正让自己的球成为速度型弧圈。

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